Узнайте, как убрать фоновый шум в микрофоне проверенными способами. Диагностика шума, подготовка помещения, настройки ОС для Windows и Mac, программы и настройки приложений.
Фоновый шум портит звонки, записи и стримы. Из-за него вас трудно понять, а слушатели вынуждены напрягаться, чтобы разобрать речь сквозь гул, шипение и посторонние звуки. Хорошая новость: большинство проблем с шумом имеют простые решения. Это руководство поможет определить, какой именно шум вас беспокоит, и проведёт через все способы его устранения — от бесплатных быстрых решений до продвинутой обработки звука. Начните с проверки микрофона в нашем тесте микрофона, чтобы услышать шум и отслеживать улучшения по ходу работы.
Определите тип шума
Прежде чем что-то исправлять, разберитесь, с каким шумом вы имеете дело. Разные типы шума требуют совершенно разных решений. Запишите образец в нашем тесте микрофона, прослушайте и определите, к какой категории он относится.
Ровный гул или жужжание на фиксированной частоте обычно вызвано электрическими наводками — земляными петлями, плохим экранированием или электромагнитными помехами от ближайшей электроники.
Как звучит: Постоянный низкий гул, как у трансформатора. Не меняется, когда вы говорите или двигаетесь
Частые причины: Земляные петли между устройствами, неэкранированные кабели, наводки по USB, близко расположенные блоки питания или мониторы
Как исправить: Смотрите раздел об электрических наводках ниже
Ровное шипение, которое постоянно присутствует на фоне, даже в тихой комнате. Усиливается при увеличении усиления.
Как звучит: Как помехи радио или шум воздуха — ровное «шшшш» на заднем плане
Частые причины: Слишком высокое усиление, дешёвый предусилитель микрофона, длинные небалансные кабели, включённое усиление микрофона в Windows
Как исправить: Уменьшите уровень входа и проверьте раздел о настройках шумоподавления в ОС ниже
Голос звучит гулко, далёко или как в ванной. Слова как бы «тянутся» с затухающим повтором.
Как звучит: Гулко, далёко, «комнатно» — как будто говорите в кафельной ванной или пустом зале
Частые причины: Твёрдые полы, голые стены, большие окна, пустые комнаты без мягкой мебели
Как исправить: Начните с раздела быстрых решений ниже, затем попробуйте программное шумоподавление
Резкие удары или хлопки на звуках П, Б и Т, или низкий гул при движении воздуха вблизи микрофона.
Как звучит: Громкий «удар» или «хлопок» на словах, начинающихся с П, Б или Т — или шум от потока воздуха
Частые причины: Слишком близкое расположение к микрофону, отсутствие поп-фильтра, микрофон рядом с вентиляцией или открытым окном, вентилятор направлен на микрофон
Как исправить: Смотрите раздел о расположении микрофона ниже и используйте поп-фильтр
Быстрые решения — устраните шум у источника
Самое эффективное шумоподавление — бесплатное: уберите шум до того, как он попадёт в микрофон. Это занимает секунды и даёт заметный результат.
Простые изменения в комнате могут значительно снизить фоновый шум — иногда этого достаточно.
Закройте окна и двери: Одно это может устранить шум улицы, соседей, коридора и уличные звуки
Выключите вентиляторы и кондиционер: Даже «тихие» вентиляторы создают заметный гул. Выключайте их на время звонка или записи
Выключите обогреватели: Тепловентиляторы создают удивительно много шума — радиаторы и конвекторы тише
Перейдите в более тихую комнату: Спальня с ковром и шторами лучше, чем кухня с плиткой или открытая гостиная
Быстрый тест: Сядьте в рабочее место, помолчите 10 секунд и внимательно прислушайтесь. Слышен ли гул, жужжание или фоновый шум? Используйте наш тест микрофона, чтобы услышать, что именно улавливает ваш микрофон.
Неожиданные уведомления и вибрация телефона отвлекают всех участников звонка.
Телефон: Переведите в беззвучный режим или «Не беспокоить» — вибрация на столе передаётся прямо в микрофон
Звуки компьютера: Отключите системные звуки уведомлений в настройках ОС
Другие устройства: Умные колонки, планшеты и часы могут издавать неожиданные звуки
Настольный вентилятор/ноутбук: Отодвиньте компьютер подальше от микрофона. Помогут USB-удлинитель или длинный пантограф
Шум клавиатуры — одна из самых частых жалоб на звонках, особенно с механическими клавиатурами.
Замените переключатели на более тихие: Если у вас механическая клавиатура, используйте бесшумные (линейные) переключатели или установите O-кольца
Мембранная клавиатура: Держите дешёвую тихую клавиатуру для звонков
Настольный коврик: Толстый коврик поглощает ударный шум, который передаётся через стол к микрофону
Расположение микрофона: Пантограф отдаляет микрофон от клавиатуры, уменьшая захват шума
Твёрдые поверхности отражают звук по комнате, добавляя эхо и усиливая фоновый шум. Мягкие материалы поглощают его.
Шторы: Плотные шторы на окнах поглощают отражения и блокируют внешний шум
Ковры: Твёрдые полы отражают звук — даже небольшой коврик помогает
Книжные полки: Книги отлично рассеивают звук
Мягкая мебель: Диваны и мягкие кресла поглощают звуковую энергию
Расположение и техника работы с микрофоном
То, как вы располагаете и используете микрофон, сильно влияет на фоновый шум. Чем ближе вы к микрофону, тем громче ваш голос относительно шума — это улучшает соотношение сигнал/шум без всякого программного обеспечения.
Чем ближе ваш рот к микрофону, тем громче ваш голос по сравнению с фоновым шумом. Это самый эффективный способ улучшить соотношение сигнал/шум.
Конденсаторные микрофоны (USB, студийные): 10-20 см от рта
Динамические микрофоны (SM58, Podcaster и др.): 5-10 см — они предназначены для близкого использования
Микрофоны гарнитуры: Расположите дужку так, чтобы микрофон был у уголка рта, а не прямо перед ним
Микрофоны ноутбука/веб-камеры: Приблизьтесь насколько возможно — даже несколько сантиметров имеют значение
Почему это работает: Уровень звука падает с расстоянием. На двойном расстоянии ваш голос составляет лишь 1/4 прежней громкости, а фоновый шум остаётся прежним. Близкое расположение делает ваш голос доминирующим.
Небольшой наклон микрофона от оси уменьшает взрывные согласные и может снизить захват определённых источников шума.
Внеосевое расположение (15-30 градусов): Слегка наклоните микрофон в сторону — вы останетесь в зоне захвата, но воздушные потоки от взрывных согласных минуют капсюль
Направьте шум за микрофон: Если у вас кардиоидный микрофон, расположите его так, чтобы источник шума (компьютер, окно, дверь) находился прямо позади — кардиоидные микрофоны подавляют звук сзади
Ниже уровня рта: Расположите микрофон ниже рта, направленным вверх — это предотвращает прямое дыхание в него
Поп-фильтр ($10-20): Останавливает потоки воздуха от звуков П и Б — располагайте на расстоянии 2-5 см от микрофона
Антивибрационное крепление ($20-50): Подвешивает микрофон для поглощения вибраций стола, ударов и стука клавиатуры
Пантограф ($25-100): Убирает микрофон со стола (устраняя передачу вибрации) и позволяет точно его расположить
Поролоновая ветрозащита ($5-15): Уменьшает ветровой шум и лёгкие взрывные — менее эффективна, чем поп-фильтр, но компактнее
Если вы находитесь в постоянно шумном окружении, тип микрофона имеет большое значение. Некоторые микрофоны справляются с подавлением фонового шума гораздо лучше других.
Два основных типа микрофонов по-разному справляются с шумом.
Динамические микрофоны: Менее чувствительные — захватывают в основном то, что находится прямо перед ними. Отлично подходят для шумных помещений, необработанных комнат и окружений с вентиляторами или кондиционером. Популярные модели: Shure SM7B, Rode PodMic, Elgato Wave DX
Конденсаторные микрофоны: Очень чувствительные — захватывают больше деталей, включая больше фонового шума. Лучше подходят для тихих, обработанных помещений. Популярные модели: Blue Yeti, Audio-Technica AT2020, Rode NT1
Правило: Если не можете контролировать окружение — выбирайте динамический. Если у вас тихая, обработанная комната — конденсаторный даст более богатый звук.
Диаграмма направленности микрофона определяет, с каких направлений он захватывает звук, а с каких — подавляет.
Кардиоидный: Захватывает спереди, подавляет сзади — лучший универсальный вариант для подавления шума
Гиперкардиоидный/суперкардиоидный: Более узкая зона захвата, ещё большее подавление сзади — идеален для максимальной изоляции от шума
Круговой (всенаправленный): Захватывает одинаково со всех направлений — худший вариант для подавления шума, избегайте в шумных помещениях
Если у микрофона есть переключатель диаграмм: Многодиаграммные микрофоны, такие как Blue Yeti, следует переключить в кардиоидный режим (символ сердца) для звонков
И Windows, и macOS имеют встроенные функции шумоподавления, которые могут помочь. Они бесплатны, всегда доступны, и стоит их проверить, прежде чем устанавливать сторонние программы.
Windows 11:
Откройте Settings → System → Sound
В разделе Input выберите ваш микрофон
Найдите Enhance audio или Voice Focus и включите
Отрегулируйте ползунок Input volume — индикатор должен достигать верхней трети при обычной речи
Windows 10:
Нажмите правой кнопкой мыши на значок динамика в панели задач → Sounds
Перейдите на вкладку Recording
Дважды щёлкните на микрофон → Properties
На вкладке Levels установите громкость микрофона на 80-90% и отключите Microphone Boost, если он не нужен
На вкладке Enhancements попробуйте включить шумоподавление или эхоподавление, если доступно
Важно: Если Microphone Boost установлен на +10 дБ или +20 дБ, это усиливает фоновый шум вместе с голосом. Попробуйте уменьшить или отключить его и придвинуться ближе к микрофону. Подробные инструкции смотрите в нашем руководстве по тестированию микрофона в Windows.
macOS Ventura и новее:
Откройте System Settings → Sound → Input
Выберите микрофон и отрегулируйте ползунок Input volume
Для шумоподавления во время звонков: нажмите на иконку Control Center в строке меню во время звонка
Нажмите Mic Mode и выберите Voice Isolation — эта функция использует машинное обучение для подавления фонового шума
Примечание: Voice Isolation доступна в macOS Ventura (13) и новее. Она работает системно во время FaceTime и со многими сторонними приложениями. Поддерживается не всеми приложениями — проверяйте во время активного звонка.
Настройки шумоподавления в приложениях
Большинство приложений для общения имеют собственные настройки шумоподавления. Они работают отдельно от настроек ОС и зачастую очень эффективны. Вот как настроить самые популярные.
Откройте Zoom → Settings → Audio
В разделе Suppress background noise выберите уровень:
Auto: Zoom подстраивается автоматически — хороший выбор по умолчанию
Low: Лёгкое подавление, сохраняет больше деталей звука (подходит для музыки)
Medium: Блокирует умеренный шум — стук клавиш и вентиляторы
High: Агрессивное подавление — может влиять на качество голоса
Отключите «Automatically adjust microphone volume» для стабильного уровня
Совет: Удерживайте пробел для временного включения микрофона, когда он выключен. Это удобно в шумном окружении — оставайтесь с выключенным микрофоном и нажимайте, когда нужно сказать.
Откройте Teams → нажмите ... (Ещё) → Settings → Devices
В разделе Noise suppression выберите:
Auto: Teams подстраивается по уровню обнаруженного шума
High: Подавляет все неречевые звуки — лучший вариант для шумного окружения
Low: Лёгкое подавление — лучше, если нужно передавать музыку или другие звуки
Off: Без подавления — используйте только в очень тихом окружении
Отключите «Automatically adjust mic sensitivity», если уровень громкости скачет
Во время звонка в Meet нажмите ... (Ещё) → Settings → Audio
Включите Noise cancellation
Примечание: Шумоподавление Google Meet работает автоматически с помощью AI. Оно либо включено, либо выключено — уровень не регулируется. Хорошо работает в большинстве ситуаций.
Откройте Discord → User Settings (значок шестерёнки) → Voice & Video
В разделе Advanced включите Noise Suppression — используется AI-движок Krisp
В разделе Voice Processing убедитесь, что Echo Cancellation включено
Установите Input Sensitivity вручную, а не автоматически, для лучшего контроля
Push-to-talk: Discord поддерживает push-to-talk с настраиваемой горячей клавишей. Это самый надёжный способ не пускать фоновый шум в голосовые каналы — перейдите в Voice & Video → Input Mode → Push to Talk.
Нажмите правой кнопкой мыши на источник микрофона в OBS → Filters
Нажмите + в Audio Filters и добавьте Noise Suppression
Выберите метод:
RNNoise: На базе AI, отличное качество, низкая нагрузка на процессор — рекомендуется для большинства пользователей
Speex: Старый метод, легче для процессора, но менее эффективный
Дополнительно добавьте фильтр Noise Gate, чтобы заглушать звук ниже заданного порога
Порядок фильтров важен: Сначала Noise Suppression, затем Noise Gate, потом EQ или компрессия. OBS обрабатывает фильтры сверху вниз.
Программы для шумоподавления
Специализированные программы шумоподавления работают между микрофоном и вашими приложениями, очищая звук в реальном времени. Они создают виртуальный микрофон, который вы выбираете в приложениях для общения.
Если у вас видеокарта NVIDIA RTX, это лучший бесплатный вариант.
RTX Voice: Отдельное приложение для шумоподавления — работает с любым приложением
NVIDIA Broadcast: Более новая версия с дополнительными функциями (виртуальный фон, автокадрирование, контакт глаз)
Как работает: Создаёт виртуальный микрофон. Выберите «NVIDIA Broadcast» в качестве микрофона в любом приложении
Качество: Отличное — убирает стук клавиш, вентиляторы, строительный шум, домашних животных и многое другое с минимальным искажением голоса
Требования: NVIDIA GTX 600-серии или новее для RTX Voice; RTX 2060 или новее для Broadcast
Платформа: Windows, macOS, а также встроен во многие приложения (Discord, некоторые гарнитуры)
Бесплатно: 60 минут в неделю шумоподавления
Платно: Безлимитное использование за $8/месяц
Работает с: Любым приложением — создаёт виртуальный микрофон и динамик
Также убирает: Входящий шум от других участников, а не только ваш
Цена: Бесплатно — оборудование SteelSeries не требуется
Платформа: Только Windows
Функции: AI-шумоподавление, эквалайзер, компрессор, гейт шума — всё в одном приложении
Подходит для: Геймеров, которым нужен полный набор аудиоинструментов без покупки оборудования
Платформа: Только Linux
Цена: Бесплатно, открытый исходный код
Как работает: Использует PulseAudio для создания обработанного аудиоисточника
Качество: Хорошее — основан на том же движке RNNoise, что используется в OBS и Discord
Компромисс шумоподавления: Агрессивные настройки могут сделать голос тонким, роботичным или обрезать тихие слова. Начните с умеренных настроек и подбирайте баланс между удалением шума и естественностью голоса.
Устранение электрических наводок
Электрический шум — гудение, жужжание или свист — отличается от шума окружения. Он возникает в цепи питания и сигнальной цепи вашего оборудования, а не от звуков в комнате. Программное шумоподавление помогает, но лучше устранить причину.
Земляная петля возникает, когда два соединённых устройства (например, компьютер и аудиоинтерфейс) подключены к разным электрическим цепям, создавая разницу напряжений, которая производит постоянный гул.
Симптом: Постоянный гул на частоте 50 или 60 Гц (в зависимости от частоты электросети вашей страны), который не меняется при разговоре
Решение 1 — Одна розетка: Подключите компьютер и аудиоинтерфейс к одному сетевому фильтру или розетке
Решение 2 — USB-изолятор: USB-изолятор земляной петли ($10-20) разрывает электрическую петлю, не влияя на аудиосигнал
Решение 3 — Балансные кабели: При использовании XLR-микрофонов балансные кабели естественно подавляют наводки. USB-микрофоны более подвержены земляным петлям
Решение 4 — Сетевой кондиционер: При постоянных проблемах сетевой кондиционер обеспечивает чистое, изолированное питание
Попробуйте другие USB-порты: Передние USB-порты на настольных ПК часто дают наводки — используйте задние порты, подключённые напрямую к материнской плате
Избегайте USB-хабов: Общие хабы могут создавать наводки. Подключайте микрофон напрямую к компьютеру
Разделяйте кабели: Прокладывайте аудиокабели вдали от силовых кабелей, сетевых фильтров и блоков питания. Пересечение под углом 90 градусов лучше, чем параллельная прокладка
Короче — лучше: Длинные небалансные кабели (USB или 3,5 мм) ловят больше наводок
Проверьте повреждения: Потёртые или пережатые кабели могут вызывать периодическое жужжание или треск
Быстрая диагностика: Если шум пропадает, когда вы отключаете зарядку ноутбука — у вас земляная петля. Работайте от батареи как временное решение или приобретите USB-изолятор.
Продвинутые аудиофильтры
Если вы выполнили всё вышеописанное и хотите ещё более чистый звук, продвинутые фильтры дают тонкий контроль. Они особенно полезны для стриминга, подкастинга и записи.
Гейт шума отсекает звук, который находится ниже порога громкости. Когда вы перестаёте говорить, гейт «закрывается» и заглушает фоновый шум.
Принцип работы: Вы задаёте порог громкости. Звук выше порога проходит, звук ниже — заглушается
Порог закрытия: Уровень, ниже которого звук отсекается — установите чуть выше уровня фонового шума
Порог открытия: Уровень, выше которого звук проходит — установите чуть ниже обычной громкости речи
Время атаки: Как быстро гейт открывается при начале речи — держите низким (5-10 мс), чтобы не обрезать начало слов
Время затухания: Как быстро гейт закрывается после окончания речи — слишком быстро звучит рвано, слишком медленно пропускает шум
Гейт шума vs шумоподавление: Гейт работает только когда вы молчите — он не удаляет шум во время речи. Шумоподавление (RTX Voice или Krisp) активно убирает шум даже во время разговора. Для лучшего результата используйте оба вместе.
Фильтр высоких частот (также называемый фильтром нижних частот или low-cut) удаляет частоты ниже заданной точки, устраняя гул, шум вентиляции и низкочастотные вибрации.
Рекомендуемая настройка: Установите частоту среза на 80-100 Гц для голоса. Это убирает гул, не влияя на звучание голоса
Где найти: На многих микрофонах есть физический переключатель high-pass. Также доступен в OBS (фильтр EQ), VoiceMeeter и большинстве аудиопрограмм
Когда использовать: Если слышен низкочастотный гул, вибрации от транспорта или шум кондиционера, который не устраняется другими способами
OBS Studio (бесплатно): Правая кнопка мыши на источнике микрофона → Filters → добавить Noise Gate, EQ, Compressor
VoiceMeeter (бесплатно): Виртуальный аудиомикшер для Windows со встроенным гейтом, EQ и компрессором — работает с любым приложением
GoXLR / GoXLR Mini: Аппаратный микшер со встроенным гейтом шума, EQ и компрессором — обработка без задержки
Elgato Wave Link: Бесплатная программа для микрофонов Elgato Wave с гейтом шума, EQ, компрессором и защитой от клиппирования
Порядок обработки: Рекомендуемая цепочка фильтров: Фильтр высоких частот → Шумоподавление → Гейт шума → Эквалайзер → Компрессор. Каждый этап опирается на предыдущий.
Проверьте результат
После внесения изменений проверьте, действительно ли они помогли. Сравнение звука «до» и «после» — лучший способ убедиться в улучшении.
После каждого изменения протестируйте микрофон, чтобы услышать разницу.
Запишите короткий фрагмент: скажите предложение, затем помолчите несколько секунд
Прослушайте запись — в тихой части слышен ли фоновый шум?
Сравните с предыдущей записью. Тихие участки должны стать заметно тише
Хорошее соотношение сигнал/шум: Голос громкий и чёткий, а тишина между словами действительно тихая (или почти тихая)
Плохое соотношение сигнал/шум: В паузах между словами слышны шипение, гул или шум комнаты
Совет: Запишите себя в том приложении, которое будете использовать (Zoom, Discord и т.д.), и попросите кого-нибудь послушать. То, что звучит нормально на вашей стороне, может звучать иначе после сжатия приложением.
Шумоподавление — лишь часть хорошего звука. Когда шум укрощён, обратите внимание на следующие шаги: