先测试声音、找出问题所在,再一步步解决耳机的常见故障。
点击任务栏右下角的扬声器图标。
小提示:有些键盘带音量键或静音键,看看是不是不小心按了静音。
点击菜单栏上的声音图标,或者打开“系统设置”→“声音”。
小提示:大多数 Mac 键盘上,按 F10 静音/取消静音,按 F11/F12 调节音量。
打开声音设置,或者使用 pavucontrol。
amixer 检查 ALSA 音量
切换输出设备:
如果列表里没有耳机:
打开“系统设置”→“声音”→“输出”标签页。
小提示:按住 Option 键点击菜单栏上的声音图标,可以快速切换设备。
打开声音设置,或者使用 pavucontrol。
先试试这些快速办法:
重新配对耳机:
重新配对耳机:
3.5mm 音频接口:

USB 耳机:
耳麦二合一插头(TRRS):
如果你的耳麦只有一个插头(音频和麦克风共用),而电脑上是分开的两个插孔,就需要一个一分二转接线:

打开设备管理器:
查找异常:
如果更新不管用,可以试试:右键点击 →“卸载设备”,然后重启 Windows。
macOS 会自动管理音频驱动。可以试试这些步骤:
检查音频系统状态:
# 检查 PulseAudio 状态 pulseaudio --check pulseaudio -k && pulseaudio --start # 列出音频设备 aplay -l # 重装 ALSA/PulseAudio sudo apt install --reinstall alsa-base pulseaudio
常见的损坏迹象:
“晃线测试”
播放音频时,轻轻晃动插头附近和两侧耳罩附近的线材。如果声音断了,就找到损坏的位置了。
插头附近的线材损坏是最常见的故障点。如果耳机比较贵,可以考虑找专业维修换线。
运行疑难解答:
重置音频设置:
重置 Core Audio:
打开“终端”,运行:
sudo killall coreaudiod
这会重启音频系统,它会自动重新初始化。
新建一个用户帐户:
如果在新用户帐户里声音正常,在你的主帐户里却不行,那问题出在你的用户偏好设置上,而不是系统本身。