很可能没有任何听得出的效果。在最全面的一次测试中，RTINGS 向四副新耳机播放了 120 小时的噪声和扫频。测得的变化比把耳机摘下再戴上还小，失真的变化大多在 0.1% 以内，且随时间没有规律。我们找不到任何一项盲听测试能让听者分辨出煲过的耳机和新耳机。
那为什么还要提供这个工具？一些厂商仍然建议煲机，而以安全音量播放几个小时的扫频和噪声并无害处。同样的运行也是一次有用的老化测试：趁耳机还能退换，这是发现异响、嗡嗡声或断音声道的好办法。
五个做过实际测量的来源，按从最直接到最间接排列。没有一个发现听得出的变化。
测试对象. AKG Q701、Audeze LCD 2 Classic、Beyerdynamic DT 1770 Pro 和 Etymotic HF5，戴在密封箱内的仿真人头上。每小时：20 秒 10 Hz 到 22 kHz 的扫频，50 分钟 90 dB SPL 的粉红噪声，10 分钟静音。每 20 小时测量一次。
发现. 没有发现煲机效果的证据。频响和相位的变化比重新佩戴耳机带来的变化还小，失真大多在 0.1% 以内波动，且没有规律。Q701 的音量偏移被追溯到耳罩变软。在 0 小时和 120 小时录制的音乐听起来几乎完全相同。
阅读原文测试对象. 一副 AKG Q701，在全新时以及之后最多 90 小时内分阶段测量。
发现. 非常细微的变化，明显高于测量噪声，主要集中在单元 80 Hz 谐振附近。他本人的结论是：数据并未表明煲机存在，部分变化可能来自耳机在测试架上的位移。
阅读原文研究资料整理于 2026 年 10 月。
很多人确信自己的耳机变了。他们说声音变了，通常没错；错的是对原因的判断。
听觉会很快习惯新的声音平衡。起初听着刺耳的耳机渐渐变得均衡，于是感觉像是耳机变了。
海绵和皮革用久了会被压实，使单元相对于耳朵的位置和密封发生变化。RTINGS 测试中唯一可见的偏移，正是由此造成的。
头梁会变松，你也摸清了耳罩戴在哪里最合适。更好的密封会增加低频，这很容易被误认为是单元“煲开了”。
一旦有人告诉你耳机煲 50 小时后会“开声”，你就会刻意去听，而人往往会听到自己期待的东西。只有盲听对比能排除这一点，而至今没有一次盲测证明煲机有效。
无论煲机是否存在，连续几个小时的扫频和噪声都是一次不错的压力测试。在第一次扫频时听一听：某个频率上的异响或嗡嗡声、某个声道断音，或时有时无的失真，都是值得退换耳机的故障。
把耳机摘下，并且一直不要戴。将系统音量调到平时的听音水平，之后不要再动。运行到你选择的时长后会自动停止。
每小时先播放 20 秒从 20 Hz 到 20 kHz 的扫频，然后是 50 分钟粉红噪声，再是 10 分钟静音。这正是 RTINGS 在其 120 小时测试中使用的循环，因此本程序与唯一一份经过测量的已发表方案一致。
接通电源的笔记本或台式机最可靠：声音在后台标签页中也能持续播放，而且只统计真正播放了声音的时间。用手机时，请保持屏幕常亮并插着充电器。